Diario de Mikhailov Alexandr, 20 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1912 kcal Grasa: 93,93g | Prot: 124,57g | Carbh: 142,39g.   Desayuno: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Cena: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
2266 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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