Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 53,12g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Candia Viva Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Picard Mini Pain aux Raisins, Picard Mini Pain au Chocolat. Almuerzo: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Riz Basmati (Cuit). Cena: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball. Pasa Bocas / Otros: Candia Viva Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
On a marre :(
Il faut que j'arrête les glaces
05 jul. 15 por el miembro: Besoah
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Je mange des glaces TOUS LES JOURS et je perds du poids!!
Mais attention, je ne prends que des glaces au yaourt! J'avais commencé par celle de marque carrefour, qui est très bonne, puis j'ai découvert par hasard, dans un magasin de déstockage, les glaces au yaourt sans lactose Kyssio, nature et fruit de la passion... J'ai goûté et adhéré! Malheureusement, je risque d'avoir du mal à en retrouver en magasin.. Alors j'ai fait du stock!!!
depuis quelques jours, je verse un jus de citron vert pressé dessus : c'est le pied!!!!! Sans excès ;)
05 jul. 15 por el miembro: calimijo
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Rectification orthographique : c'est Kissyo!
Et c'est allemand!
05 jul. 15 por el miembro: calimijo
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Moi c'est plutôt des Mc flurry
315kcl tout de suite :)
Mais quand tout la famille mange difficile de résister
La il fait plus frais de coup je vais commencer à courir le soir
Je suis preneuse pour des conseille des bonne higyene alimentaire
Car je mange de tout et pas toujours dans le bon ordre
05 jul. 15 por el miembro: Besoah
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