Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 110,50g | Prot: 202,57g | Carbh: 208,13g.
Desayuno: Сырная Долина Сыр Маасдам, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Almuerzo: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лакома Поляна Ягодный Набор в Шоколаде, Велком Колбаса Кальяри, Orion Choco Pie Original. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|