Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 172,21g | Carbh: 190,17g.
Desayuno: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Vesimeloni, Banaanit. Almuerzo: X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Cashewpähkinät, Rypsiöljy, Pavut (Vihreät), Kotimaista Kanan Fileeleike. Pasa Bocas / Otros: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Vesimeloni, Alesto Manteli, Appelsiinit, Banaanit, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|