Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 112,36g | Carbh: 124,10g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Авокадо, Руккола, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский. Después del Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Antes de la Cena: Чернослив. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Желтая Кукуруза. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mynameis.olja
|