Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 86,09g | Prot: 99,42g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: Груша, Огурец (с Кожурой), Чай, Сосиска, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Актибио с Пробиотиками. Almuerzo: Oreo Печенье, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные, Чай. Cena: Апельсин, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
|
2863 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|