Diario de LukasWu, 04 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2015:
2493 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 94,51g | Carbh: 401,92g.   Desayuno: OSM Sanok Bryndza, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Miód, Pilos Twaróg Chudy, Bagietka, Lidl Chleb Słonecznikowy. Cena: Miód, Piątnica Twaróg Chudy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Chleb Słonecznikowy, Banan. Pasa Bocas / Otros: Czereśnie, Biedronka Drożdżówka z Budyniem. más...
2785 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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