Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 31,03g | Prot: 79,82g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сырники. Almuerzo: Бахетле Манго Сушеное, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Перекресток Перец Красный Сладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka_koroleva_1988
|