Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 130,65g | Carbh: 299,71g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Ратибор Варенье Крыжовник, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almuerzo: Окей Печенье Воздушное с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Cena: Болгарский Перец, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Красный Октябрь Красная Шапочка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|