Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 67,22g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Honig, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Landjunker Puten-Ministeaks, Apostels Zaziki, Tomaten, Grüner Blattsalat. Cena: Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat, Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch, Gala Äpfel, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry, Rote Paprika. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Liegen - 2 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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