Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1820 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 74,70g | Carbh: 251,87g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Iogo Yogourt. Almuerzo: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Fuji Apples, Bananas, Stop & Shop Cranberry Walnut Salad with Chicken. Cena: Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Dells Chocolate Chip Cookies, Presidents Choice Extra Dark, President's Choice Greek Yogurt 2%, Fuji Apples, Bananas. más...
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5228 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 9 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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