Diario de Tomahei, 18 may. 24

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Es entwickelt sich !

114,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 29,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2024:

1221 kcal

Grasa: 51,17g | Prot: 46,20g | Carbh: 146,13g. Desayuno: Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Champignonpfanne, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Cena: Bananen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Coop Gedeckter Apfelkuchen . más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super 💪🏻☺️

18 may. 24 por el miembro: Chocoholic85


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