Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 25,54g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: McDonald's Nuggetsy, McDonald's Frytki (Średnie), Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Almuerzo: Lubelska Wódka, Biedronka Cola Original, Owolovo Mus Jabłko- Mango. Cena: Ketchup, Frytki. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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3826 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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