Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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587 kcal
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Grasa: 10,82g | Prot: 56,93g | Carbh: 64,59g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almuerzo: Classico Basil Pesto Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Fruit Salad, Jiffy Creamy Peanut Butter, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light. Cena: Fresh'n Easy Garden Salad, Boneheads Grilled Mahi Mahi. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 26 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firefly_Faerie
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