Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 138,50g | Carbh: 276,28g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almuerzo: Инди Лайт Сосиски Молочные, Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|