Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 89,64g | Prot: 101,09g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Тостерный Зебра, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Арбуз, Чай Несладкий, Картофель Фри, Бахрома Мангал-Салат, Marketplace Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Боли памп - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexastery
|