|
Gewicht vergeten in te vullen, en is wel de moeite waard!💪🏻
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 67,34g | Carbh: 31,69g.
Almuerzo: AH Rucola, AH Basic Zuivelspread Naturel, Freshona Kappertjes, AH Gerookte Zalm, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. Cena: AH Grana Padano DOP 32+, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Spitskool, Gwoon Tomatenblokjes, AH Zwarte Bonen, Bereide Knoflook, Nevo Champignons, Rode Paprika Tnf, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: AH Rabarber, Keton1 Mct Powder, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|