Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 50,39g | Prot: 82,87g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Редис, Магнит Лук Репчатый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Cena: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Чай Несладкий, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домшим Фунчоза , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Кетоша Псиллиум, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Молком Йогурт Натуральный Высокобелковый, Магнит Банан. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inocentiia
|