Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 68,84g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Espresso, Weintrauben, Marmelade, Lindenhof Gouda, Ja! Schmand, Ikea Leksands Knäckebröd. Almuerzo: Kirschtomaten, Aprikosen. Cena: Sahnesauce, Gelbe Paprika, Bad Reichenhaller Knoblauch Salz, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Mango in Würfeln , Netto Mecklenburger Quelle, Leitungswasser. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peterhesd
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