Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 98,00g | Carbh: 304,00g.
Desayuno: Roastbeef, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Zucker. Cena: Zucker, Espresso, Beck's Bier (500 ml), Reis (Gekocht), Spätzle, Schweinefilet, Eisstern Crema Di Mascarpone, Starfrost Putencurry. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Correr - 11/kph - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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