Diario de adrielleferreirad, 16 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

987 kcal Grasa: 36,03g | Prot: 50,38g | Carbh: 117,06g.   Almuerzo: Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Maçã Argentina, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Bimbo Rap 10 Fibras, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
2173 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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