|
ИГ - рабочая схема😉👍
|
119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 101,66g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Лечо, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|