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hello one two
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15 may. 24
Diario de hello one two, 15 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
104 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2024:
1506 kcal
Grasa: 41,41g | Prot: 125,88g | Carbh: 148,15g.
Desayuno:
Geflügelaufschnitt, Käse, Frischkäse, Brot, REWE Bäcker Brötchen .
Almuerzo:
Salzkartoffeln, Brokkoli, Knorr Soße zu Braten, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Aldi Putenbrustfilet Roulade, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
más...
2043 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍 15 kg sind geschafft 🎉
16 may. 24 por el miembro:
jachta
Der Uhu kreist schon! Super 🥳
16 may. 24 por el miembro:
EluElaEli
Danke für euren Support❤️
17 may. 24 por el miembro:
hello one two
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