Diario de Caradac, 21 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2011
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2011:
3619 kcal Grasa: 126,60g | Prot: 160,17g | Carbh: 448,85g.   Desayuno: Danone Blueberry, Danone Strawberry, Ketchup, Fried Egg, Bacon. Almuerzo: Deli Soup. Cena: Blackcurrant Jam, Mayonnaise, British Breakfast Wholemeal Bread, Ham, Alpro Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coke Zero, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate). más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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