Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 83,08g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Голубика, Клубника, Сладкая Булочка с Корицей. Almuerzo: Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten, Яичный Белок, Оливковое Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Яйцо, Лук, Сливочное Масло. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olala-sobol
|