Diario de Kat1953, 02 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015

109,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 34,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:

882 kcal

Grasa: 53,13g | Prot: 57,13g | Carbh: 45,54g. Desayuno: Unsweetened Frozen Strawberries, Great Value Frozen Peaches, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Half and Half Cream. Almuerzo: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. más...

2826 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Not following diet "reasonably well". Not well at all but I am back on track this week. Try, try again. Sigh...

02 jul. 15 por el miembro: Kat1953


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