Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 176,57g | Carbh: 291,58g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Be Steel Nutrition Казеин. Almuerzo: Халва Самаркандская, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Увелка Dinner Express Рис с Белыми Грибами, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Цветная Капуста, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Cena: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Клубника. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|