Diario de madamelaine, 15 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2024:

1696 kcal

Grasa: 69,31g | Prot: 67,07g | Carbh: 212,75g. Desayuno: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Almuerzo: Sanissimo Oven Baked Corn Crackers, Kirkland Signature Organic Walnuts, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Salsa, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Cena: Ketchup , Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Beyond Meat Beyond Burger. Pasa Bocas / Otros: Elevation White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar. más...

2383 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

15 may. 24 por el miembro: -MorticiaAddams

Keep it up. 💯💪

16 may. 24 por el miembro: Füruğğ


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