Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 66,89g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Café, Kiwi, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunaquintaes08
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