Diario de САРА ТОНИН, 15 may. 24

Сегодня в обед заслуженный читмил ровно на один прием пищи ☝️впервые за два месяца чистого питания🥂 будут роллы 🔥

Сегодня без завтрака. Только кофе с молоком. На ужин овощи/фрукты, мб творог.
Норму шагов сделаю. И завтра уже по накатанной дорожке. В субботу контрольное взвешивание.
Рассчитываю что будет отвес все равно 🙈

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

911 kcal

Grasa: 34,85g | Prot: 34,73g | Carbh: 114,71g.   Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Прайм Стар Ролл Унаги Мо с Угрем, Якитория Филадельфия (8). más...