Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 79,97g | Prot: 75,90g | Carbh: 166,74g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Камако Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Петрушка, Стрелки Чеснока. Almuerzo: Петрушка, Помидоры, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край". Cena: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Маг Хлеб, Гиппо Борщ. Pasa Bocas / Otros: Спартак Печенье Шахматное, Беллакт Паста Десертная с Какао и Фундуком Choco Loco, Чай Несладкий, Вафли. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prelenchik
|