Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 103,65g | Prot: 91,37g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Almuerzo: Шоколадница Домашний Лимонад, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Cena: ВкусВилл Квас, Спаржа по-Корейски, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|