|
ОГ-84
ОТ-68
ОБ-95
ОЖ-81
ОЛН-54
ОПН-54
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 68,49g | Carbh: 329,40g.
Desayuno: Fantelle Воздушное Пирожное с Безе, Нектарины, Кофе, Яшкино Вафли Ореховые. Almuerzo: Помидоры, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Добродея Макароны Отварные , Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Cena: Плов со Свининой, Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Киндер Сюрприз, Вико Нектар Персиковый с Мякотью, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedMoonOne
|