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The easy bit done!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 74,79g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Oatly No Sugars Oat Drink, Apple, Coop Fiberhavregryn. Después del Desayuno: Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Boiled Egg, Hatting Chia God Fiberrikt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Cena: Green Giant Majs, ICA I Love Eco Fast Potatis, Jaka Pannbiffar I Sås. Después de la Cena: Apple, Walkers Squares Salt and Vinegar (22G BAGS) , Arla Laktosfri Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Exotic Protein Glass . más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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