Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 70,61g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Melancia, Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gislaine mara
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