|
После 14 дней отпуска привес 1 кг. И я ела все. Абсолютно все запрещенное. И куча коктейлей в день. Вот, что активность делает - сжигает. Подтянулась даже. Оставим активность и уберем запрещенку.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 43,70g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: Морковь по-Корейски, Индилайт Купаты из Индейки , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almuerzo: Лазанья с Мясом. Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|