|
Сначала весы вообще показали 105.4, потом перевзвесилась 3 раза 104.9. Обидно, но вчера вечером суши ела и много клубники, ощущение даже было что переела, да и вообще ужинать не особо хотелось , не было аппетита, но поскольку суши купила в итоге поела с удовольствием
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 75,90g | Prot: 119,55g | Carbh: 116,73g.
Desayuno: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски». Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Маш Отварной , Prisma Печень Тушеная с Овощами. Cena: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рыба на Пару, Карамель, Оливки, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|