Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 83,56g | Carbh: 94,05g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, Great Value Té Verde , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Milanesa Empanizada. Cena: Gamesa Crackets, Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Manzana Verde. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de enojojony
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