Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 103,09g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Листья Салата, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Виктория Хлебцы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Карусель Борщ Украинский. Cena: Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Виктория Камбала Жареная, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
8400 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|