Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 34,83g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Banane, Äpfel, Cocktailtomaten. Cena: Babybel Mini Babybel, Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Nestle Fitness Protein Cocoa, Monster Zero, Honig, Elite Laekkergarden , American Sandwich Vollkorn, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Klassisch, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale), Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Penny Markt Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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