Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2009
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 153,83g | Prot: 150,34g | Carbh: 67,43g.
Desayuno: Pumpkin Flax Cookies. Almuerzo: JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES, Extra Lean Pork Tenderloin Peppercorn. Cena: celery, Old Chicago Turkey Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Water, Raspberry & Blackberry Roll, Basic Beef Jerky 1. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeniseTra
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