Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 44,66g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Café, Ovo, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Ovo Cozido, Couve Refogada, Abóbora. Cena: Padaria Pão Francês, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tâmara, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicealmeidaa
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