Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 56,00g | Carbh: 66,54g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Watermelon, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almuerzo: Kashi Layered Granola Bars - Cranberry Walnut, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Jiffy Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Cena: Guacamole, Wegmans Round Yellow & White Corn Tortilla Chips, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy). Pasa Bocas / Otros: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Vitafusion Biotin, Dill Cucumber Pickles. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firefly_Faerie
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