Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 84,47g | Prot: 197,08g | Carbh: 272,92g.
Desayuno: Trader Joe's Paranusskerne, Biotech USA Iso Whey Zero, Peak Glutamin, Zirkulin Flohsamenschalen, Weider Gold Whey. Almuerzo: Gekochtes Ei, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Trader Joe's Paranusskerne, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Olivenöl, Gekochtes Ei. Cena: Peak EAA, Myprotein Maltodextrin, Peak Glutamin, ESN L-Arginin HCL, ESN BCAA, Salz, Rice Cream Rice Cream, Biotech USA Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, ESN Casein, Aldi Haferflocken, Cornflakes, Peak Glutamin, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Peak EAA, Banane. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamfazio
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