Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 17,80g | Prot: 32,21g | Carbh: 45,69g.
Desayuno: Walnüsse, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Ei. más...
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3938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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