Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 122,18g | Prot: 135,15g | Carbh: 239,17g.
Desayuno: Banane, Weihenstephan Vanillequark, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Schwälbchen Vanillequark, Erdbeeren mit Zucker. Cena: Weißwein, Lidl Schweinebauchscheiben, Zucker, Gebratenes Schweinekotelett, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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