Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4150 kcal
|
Grasa: 168,97g | Prot: 220,98g | Carbh: 433,80g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вафли Творожные. Almuerzo: Блинчики с Мясом. Cena: Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Манная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|