Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 250,41g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Черника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Almuerzo: Соевый Соус, Кефир 1%, Bombbar Кетчуп, Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Bombbar Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Топинг Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Протеин Ump, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|