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I love seeing a new number, it is intoxicating!
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 70,02g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: cereal, lucky charms, skim milk. Almuerzo: chocolat chip cookie weight watchers, boars head turkey, pepper jack cheese, pimento cheesse, wasa. Cena: marinara sauce, ground turkey, whole wheat pasta. Pasa Bocas / Otros: chocolat syrup, No Sugar Added Cookies and Cream Ice Cream, carrot, almonds. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
getting dressed - 1 hora y 30 minutos, apt - 1 hora y 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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