Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1317 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 65,32g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Cena: Wild Rainbow Trout, Sweet Potato, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fuji Apples, President's Choice Greek Yogurt 2%, Presidents Choice Extra Dark, Bite Me Flower Power Cookie, kashi chewy granola bar dark mocha. más...
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5142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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